Тренировка влагалища вагинальными шариками

Женское влагалище — это полая фиброзная трубка из гладких мышц, которыми ты не можешь управлять, так же как мышцами желудка или кишечника. Однако вокруг вагины мышцы есть — они образуют своего рода гамак, поддерживающий внутренние органы. Со временем этот мускульный гамак растягивается, органы провисают, влагалище перестает быть таким узким. По словам специалистов, этот процесс начинается уже с 21 года, а особенно выраженным становится ближе к климаксу.

Что такое вагинальные шарики и как их использовать

Названы по имени автора методики американского гинеколога Арнольда Кегеля. Упражнения можно сравнить с обычной физической зарядкой, но только для мышц таза. Рекомендованы мужчинам и женщинам, в том числе для сексуального долголетия. Регулярные занятия улучшают кровообращение и лимфодренаж органов малого таза, поддерживают тонус и сократительную активность мышц промежности, которые задействованы во время полового акта. Следуя рекомендациям, Вы легко справитесь с упражнением самостоятельно.

Одни из самых любимых секс-игрушек для многих женщин — красивые и полезные вагинальные шарики. Это отличный подарок для каждой девушки, ведь среди множества разновидностей шариков можно выбрать то, что наверняка понравится и принесет пользу и удовольствие. Но для этого вам надо знать как использовать вагинальные шарики и как делать упражнения Кегеля с ними. Выбирая шарики для тренировок, обратите внимание в первую очередь на размер и вес шариков. Начинать лучше с простых вариантов, диаметром около 3 см и небольшого веса.

Далее нужно следовать инструкции: Перед занятиями нужно опустошить мочевой пузырь. Не рекомендуется применять тренажер сразу после еды, как минимум через 1 час. Шар следует хорошо обработать антисептиком или подержать 2 минуты в слабом марганцевом растворе.

Похожие статьи

• Голые волосатые влагалища азейбарджанок
• Видео влагалища девушек сокращаются
• Сперма во влагалище от мужиков
• Смотреть разные фото влагалищ крупным планом