Какая польза спать без трусиков голыми
Польза сна без одежды
На мужскую фертильность — способность к воспроизведению потомства — влияет множество факторов: наличие вредных привычек, вес, возраст, особенности физической деятельности и образа жизни. Но группа ученых из Национального института детского здоровья и развития человека в Мэриленде и Стэнфордского университета в Калифорнии доказала, что репродуктивные функции зависят и от того, как и в чем спят представители сильного пола. По мнению экспертов, качество спермы улучшается, если мужчины спят голыми, и ухудшается, если они ложатся спать в узком нижнем белье. Результаты исследования были представлены на ежегодной встрече Американского общества репродуктивной медицины в Балтиморе. Больше года американские ученые наблюдали за мужчинами и оценивали качество их спермы.
:no_upscale()/imgs/2022/03/20/10/5312922/78a101f1d6da2fa6ffa7bc60147769fd82e863c5.webp "4 совета, как начать спать голышом")
/nginx/o/2017/12/08/7389863t1h97c8.jpg "Улучшится обмен веществ")
Лучше спать голышом или в пижаме?
Выбор в пользу пижамы может показаться рискованным, особенно если вы ходите ночью в туалет, чтобы пописать, но пусть это вас не отпугивает. Это не только самый простой "лйфхак" для сна, который можно попробовать сегодня, но и множество преимуществ сна голышом. От физического здоровья до искры в отношениях - есть несколько способов отказаться от одежды, которые помогут вам лучше спать ночью. Не уверены в том, что хотите спать голышом? Вот убедительные причины отказаться от одежды сегодня вечером, а может быть, и навсегда и уж точно в жаркие ночи. Чувство готовности ко сну - это отчасти рутина, а отчасти циркадный ритм внутренние часы вашего организма, которые определяют циклы сна и бодрствования.
| 18 | Специалисты, занимающиеся вопросами бессонницы и сновидений, пришли к выводу, что для тела гораздо полезней «голый сон», то есть ночной отдых без пижамы, нижнего белья и другой одежды. | |
| 251 | Шелковая пижама, сексуальная кружевная сорочка, старая футболка бойфренда — каждый сам выбирает, в чем ему удобнее, спокойнее и приятнее спать. | |
| 239 | Одна из них — можно даже похудеть. | |
| 192 | Многие люди предпочитают спать без одежды. Оказывается, сон нагишом полезен и позволяет лучше отдохнуть. |
Когда мы спим, температура тела слегка падает и поднимается обратно перед пробуждением. Ночные одежи могут нарушить это естественное колебание: из-за них, когда температура тела снижается, нам становится чересчур жарко — и мы начинаем тревожно ворочаться и метаться. В м научный журнал Diabetes сообщал: когда человек спит в прохладе, организм производит вдвое больше бурой жировой ткани в отличие от белой она не откладывается на боках и на животе и расходуется на «отопление» тела. Спите в чем мать родила — во имя хорошего бурого жира. Урологи предупреждают, что, засыпая в трусах, вы повышаете риск развития какой-нибудь инфекции — там же, в трусах.
